4種不再受人控制的方法

我們身邊總是會有一些家人或朋友經常想要控制我們，讓我們做他們所要求的事情或成為他們所希望的人。有時他們可能只是單純的表達出來，但有時候他們也可能會用負面的行為、情緒或計策迫使你做他們所希望你做的。這裡提供一些方法讓你能夠擺脫那些控制慾強的人。

1. 認清有控制慾的人

第一步往往是最難的一步，首先就是要確認那些意圖控制你的人的特徵。他們往往把自己的事情排在第一位，期待你能及時回應或在緊要關頭時立刻協助他們。這聽起來是不是很像你身邊的某人呢?

2. 立刻提出疑問

控制慾強的人往往會有很多要求。他們熱衷於控制一切，這時反問一些問題會有助於減少受他們控制。如果你一開始不知道要怎麼說，可以先問做這些事能得到什麼好處。你也可以問自己答應這些要求是否合理。當你提出這些疑問，你便能更了解自己做事的目的。

3. 勇敢說不

勇敢說不是你最棒的武器。說不的目的其實並不是真的要拒絕幫忙那些控制慾強的人，而是要看他們遭到拒絕後的反應。會非常生氣?假裝成受害著?向你的家人和朋友告狀?對你惡言相向?或著再也不和你說話?他們的反映正接露著一切。

4. 利用時間

有時確實很難開口說不，那麼就利用時間吧!當你發現某人正想要控制你或試圖強迫你完成他們的要求時，你只要簡單的回覆「讓我想一下，我等等再回復你。」就可以了。如此一來你就可以重新拿回主導權。你可以一邊繼續和他或和別人聊天，一邊思考問題，再適時給出最好的答覆。

原文:http://higherperspectives.com/manipulation/